根据其直径大小，负氧离子可以分为大粒径、中粒径和小粒径三类。
1. 大粒径负氧离子：直径在100纳米以上，一般是通过电离器、电风扇、负离子空气净化器等设备产生的。因其粒径较大，对人体作用较小，主要作用是降低空气中的颗粒物浓度。
2. 中粒径负氧离子：直径在10-100纳米之间，可由植物、水流和水滴等自然环境中产生。中粒径的负氧离子可以通过提高人体的免疫力、促进血液循环、缓解疲劳等方面对人体产生积极的影响。
3. 小粒径负氧离子：直径在小于10纳米，主要由植物和水体中产生，是自然界中最为常见的负离子。小粒径负氧离子可以深入人体的肺部和血管中，促进氧气和营养物质的吸收，加速新陈代谢，有助于提高人体免疫力、减轻疲劳、缓解压力等。